Visst ska man hitta positiva saker i det mesta och det gjorde jag idag. Efter en mindre bra, eller lite tyngre, dag på jobbet så kom jag hem på eftermiddagen hyffsat trött. På med löparskorna och ut på en gång. Min träning gick fantastiskt bra och jag lyckades springa mycket mer än på länge. Så jobbigare på jobbet kanske bidrar till mer eneri som bara måste ut, på fysträningen! Jag är grymt nöjd med min dag!
Ikväll har min vän, numera även min adept, varit här på sitt första PT-möte. Vi gick igenom hennes träningsprogram och delmål fram till jul. Det här är verkligen något jag skulle kunna jobba med i framtiden. Jag älskar att se människor utvecklas oh kan jag bidra med min kunskap och peppning till en förbättring vore det super!
Lycka till gumman! Jag ska göra allt för att vi, tillsammans, ska nå dina mål.
Nu blir det natti natt och lite läsning av Göran Kropp:)
2 kommentarer:
Som erfaren adept kan jag bara tillägga att det program du tog fram till mig var super!!!
Den nya "adepten" är laddad och inspirerad! På måndag drar jag (vi!) igång och ja, du borde absolut jobba mer med detta!
Skicka en kommentar